【ゾッとする】あなたが眠っている間に脳がしている奇妙なこと6選

落ちる感覚がして、ビクッと目が覚める

心地よく眠りに落ちかけていたそのとき、突然崖から真っ逆さまに落ちるような感覚に襲われ、心臓をバクバクさせながらビクッと目が覚める。これは「入眠時ぴくつき（ジャーキング）」と呼ばれる、眠りに落ちる瞬間に起こる突然の不随意な筋肉の収縮です。科学者たちは、睡眠に向けて脳がシャットダウンする際の、脳内の“行き違い”が原因だと考えています。筋肉がゆるむと、脳はそれを本当に落下していると勘違いし、あなたを「助ける」ために叩き起こすのです。まったく無害で、単に脳が重力に対して少し神経質になっているだけです。