6 coisas bizarras que o seu cérebro faz enquanto você dorme

Você sente que está caindo — e acorda num pulo

Você está pegando no sono, todo confortável, quando de repente sente que está despencando de um penhasco. Acorda num tranco, com o coração disparado. Isso é um espasmo hípnico — uma contração muscular repentina e involuntária que acontece quando você está adormecendo. Os cientistas acreditam que ele é causado por um conflito no cérebro enquanto ele se desliga para dormir. Conforme os músculos relaxam, o cérebro interpreta isso como uma queda de verdade e te sacode para te “salvar”. É totalmente inofensivo — só o seu cérebro sendo um pouquinho paranoico com a gravidade.